Доброго времени суток, читатели сайта! Большинство женщин узнав, что они беременны, испытывают огромное чувство радости. Однако, вместе с тем приходят и некоторые своеобразные неудобства, которые ограничивают будущих мам. Так, в их число входят некоторые физические ограничения и ограничения в питании и употреблении некоторых напитков. Так, любительницам такого бодрящего напитка как кофе, придется отказаться от его употребления, ведь оно может вызвать развитие различных пороков у плода и даже привести к выкидышу. Врачи рекомендуют заменить на время это лакомство чем-то другим. В связи с этим у женщин возникает вопрос, а можно ли пить цикорий при беременности? Рассмотрим этот вопрос более подробно.
Воздействие цикория на организм
Цикорий произрастает в России практически везде. Его можно встретить в поле, своем огороде и просто на улице. Это растение отлично подходит для приготовления напитков и некоторых лекарств. В основном из всего растения применяется только его корень, содержащий большое количество ценных компонентов. Среди них есть витамины, представленные группой В и С, аминокислоты, пектин, сахара, белки, инсулин и некоторые другие. Иными словами, цикорий очень полезен для человеческого организма. Кстати, о пользе и вреде цикория, вы еще можете почитать здесь.
За счет того, что цикорий богат таким компонентом, как инсулин, его рекомендовано использовать диабетикам. Также в составе растения есть другие полезные компоненты, которые позволяют использовать его для изготовления лекарственных препаратов.
Кстати, напиток из цикория, помогает улучшить качество крови, сделать ее более качественной и увеличить в ней количество красных телец. Пить настои и напитки из цикория рекомендуют даже врачи.
Цикорий обладает очень полезными свойствами, поэтому его рекомендуют употреблять беременным женщинам
В связи с широкой популярностью растения и его полезными веществами, беременные женщины задают вопрос, можно ли пить цикорий беременным? При беременности напиток из него рекомендуют даже врачи, так как он обладает для будущих мам целым багажом полезных свойств.
Так, отвечая на вопрос, стоит отметить как действует растение на беременных:
- Способствует улучшению сердечно-сосудистой системы;
- Выводит токсины, накопившиеся в организме, что позволяет улучшить вынашивание ребенка;
- Помогает наладить работу ЖКТ, избавиться от запоров, которые особенно часто сопровождают женщину на последних сроках беременности;
- Уменьшает изжогу, которая наблюдается у каждой будущей мамы и огорчает их;
- Имеет антибактериальное свойство;
- Способствует расслаблению и успокоению, что требуется на любом сроке вынашивания ребенка, так как женщины в положении часто бывают немного нервными и враждебно настроенными;
- Восстанавливается правильный обмен веществ, что помогает склонным к полноте дамам;
- Предупреждает риск развития анемии или железодефицита. Это распространенная проблема, так как часто у молодых мам понижен уровень гемоглобина. За счет применения цикория организм насыщается кислородом, который также поступает и к малышу;
- Обладает мочегонным действием, что важно при возникновении отеков.
Иными словами, стоит сказать, что можно пить цикорий при беременности и даже нужно, ведь он принесет женщине и ее малышу только пользу и ничего другого. Помимо этих свойств, напиток из растения обладает противовоспалительными и вяжущими свойствами, снижает сахар в крови (при его избытке).
Напиток из цикория во время беременности – кладезь витаминов и полезных свойств, ведь растение способно облегчить некоторые неблагоприятные состояния беременных, например, снизить отечность, предотвратить анемию, избавить от изжоги и запора и других проблем, о которых не понаслышке знают будущие мамы.
Рекомендуем употреблять данный напиток из чешского фарфорового сервиза Leander
Ограничения при употреблении цикория
Однако, как обычно это и бывает, у многих полезных продуктов и напитков, существуют некоторые предостережения при употреблении. Так, и у цикория они есть. Хоть он и полезен беременным женщинам, но пить его стоит с осторожностью и только после консультации с врачом, который ведет беременность. Как и любое лекарство, цикорий может принести вред если неправильно и безмерно употреблять.
Стоит рассмотреть некоторые предостережения в отношении этого полезного растения:
- Безмерное употребление напитка из цикория приводит к обезвоживанию, ведь он обладает мочегонным свойством. Ни в коем случае нельзя пить его как чай по неограниченному количеству порций;
- Если у вас имеются такие проблемы, как варикоз или геморрой, то так же не стоит употреблять его в больших количествах. Беременные женщины часто приобретают именно эти проблемы;
- За счет большого количества витамина С, растение может вызывать аллергию;
- Бронхит и астма являются противопоказанием к употреблению растения, так как оно способно усиливать кашель. Сильный кашель способствует сокращению матки и может вызвать выкидыш или преждевременные роды;
- Язва желудка, также относится к противопоказаниям при употреблении напитка.
Отвечая на вопрос, можно ли пить цикорий беременным, стоит обращать внимание на этот список предостережений. И даже если у вас нет противопоказаний к употреблению чая из цикория, то все равно его нельзя пить без меры, так как рано или поздно он может оказать негативное воздействие, вместо того чтобы принести пользу.
Как правильно применять
Во-первых, важно где вы приобретете цикорий. Лучше всего доверить выбор аптечному продукту или тому цикорию, который не редко можно увидеть в чайных лавках. В продуктовых магазинах, также представлен широкий ассортимент напитков из цикория.
Цикорий представлен широким выбором ассортимента, поэтому легко выбрать напиток на свой вкус
Здесь будет разумно задать вопрос, можно ли беременным пить цикорий растворимый? Растворимый продукт содержит также полезные вещества для будущей мамы и ее малыша, но им также нельзя злоупотреблять.
Цикорий растворимый можно просто добавлять в кипяток и употреблять в таком виде. Сухой цикорий (нерастворимый) рекомендовано заваривать. К любому напитку можно добавить немного молока и сахар. Молоко способствует более легкому усвоению продукта.
В некоторых случаях разрешается добавить в напиток совсем чуть-чуть (на кончике ложки) кофе. Особенно часто применяется такой способ приготовления, если вам не нравится вкус готового напитка.
Как приготовить самый простой вариант напитка? Все просто:
- Довести воду до кипения;
- Выложить в чашку 1 ч.л. цикория;
- Влить кипяток, столько сколько необходимо для приготовления 1 порции;
- При желании добавить молоко и сахар. Все, напиток можно употреблять.
Не редко в готовый цикорий добавляют мед, сливки, варенье или другие составляющие, которые могут улучшить его вкус. Не обязательно готовить напиток, можно применять и обыкновенный отвар или сок растения. Они также имеют множество полезных свойств для организма беременной.
Существуют различные виды цикория, которые можно найти в аптеках и магазинах. Среди них особо выделяются следующие:
- С шиповником. Напиток поможет избавиться от усталости, восстановит иммунную систему и активизирует ее защитные свойства. Все это становится возможно за счет наличия, большого количества витамина С. Однако, стоит помнить, что при проблемах с желудком, особенно при наличии язвы, от лакомства лучше отказаться;
- С черникой. Помогает улучшить зрение.
- С женьшенем. За счет употребления лакомства снижается давление и улучшается состав крови. Если беременная женщина имеет такое заболевание как гипотония, то напиток ей противопоказан;
- С ромашкой. Оказывает дезинфицирующее и противовоспалительное воздействие.
Любой из этих продуктов также стоит употреблять с осторожностью и не превышать допустимую норму. Сколько можно в день напитка из цикория? Единого ответа нет. Одни говорят, что норма составляет 3 чашки, другие – что достаточно и пары порций, чтобы получить пользу. В связи с этим, узнать можно ли вам цикорий и сколько его употреблять, сможет подсказать только гинеколог, у которого вы состоите на учете.
Можно ли пить цикорий при беременности? Вполне, да, конечно если у вас нет заболеваний, которые являются противопоказанием. Также стоит помнить о чувстве меры и не употреблять больше 2-3 порций в сутки. Также рекомендуется делать перерыв в употреблении лакомства на несколько дней, чтобы организм мог отдохнуть от воздействия цикория. До скорых встреч на страницах сайта!