Сайт "Хороший Кофе"

Липовый чай — отличное средство и вкусный напиток

Липовый чай польза и вред

Доброго дня, дорогие друзья! Липовый чай – отличное лекарственное средство, а также просто вкусный напиток. Если добавить в него лимон, мед, имбирь или другие составляющие, то можно не только насладиться просто вкусным лакомством, но и зарядить организм бодростью и энергией. Он хорош и в холод, и в жару, не зависимо от климатических условий. Аромат у готового напитка просто потрясающий, чуть сладковатый и приятный.

Все знают, что липовый чай – отличный помощник при кашле, но это далеко не вся польза напитка.

Полезные свойства и противопоказания липового чая

В России липа одно из самых распространенных деревьев, так как оно есть практически в каждом парке и лесу. Отмечается удивительное свойство липы – продолжительность жизни 1 дерева может составлять около 1000 лет.

Цветет липа в июне, именно в это время нужно собирать ароматно пахнущие соцветия, из которых потом вы сможете приготовить вкусный чай из липовых цветов.

Напиток приносит пользу всему организму человека, но может обладать и противопоказаниями. В связи с этим, сначала нужно рассмотреть, что дает липовый чай и какими особенностями обладает. Если вы не обнаружите для себя противопоказаний, то прием напитка принесет только пользу.

Чай из липовых цветков

При цветении липа обладает восхитительно пахнущим ароматом

В состав липового чая входят следующие жизненно важные компоненты:

  • Аскорбиновая кислота, помогающая укреплять иммунитет;
  • Флавоноиды, которые придают напитку противовоспалительные и противоаллергические свойства;
  • Фитонциды, помогающие оказывать антисептический эффект;
  • Эфирное масло помогает успокоить нервы и избежать депрессии;
  • Дубильные вещества, обладающие бактерицидным эффектом.

Полезные свойства

Для того, чтобы понять нужен ли вам липовый чай, стоит рассмотреть благотворные свойства липового чая. К ним относятся:

  • Помогает снижению температуры и ускоряет выздоровление при ОРВИ и ОРЗ;
  • Способствует выводу вредных компонентов из нашего организма;
  • Отличное средство от кашля, за счет отхаркивающего эффекта. Здесь лучше всего добавить в напиток ложечку меда для усиления действия;
  • Обладает противовоспалительным действием, поэтому напиток рекомендуется даже при пневмонии;
  • Обладает свойством, которое помогает снижать отечность ног, что очень важно для беременных женщин;
  • Поддерживает иммунную систему в хорошем состоянии, что помогает не подхватить случайную простуду;
  • Заставляет работать обменные процессы;
  • Устраняет бессонницу, если выпивать его за час до отхода ко сну;
  • Улучшает состояние сосудистой системы и самих сосудов;
  • Помогает при болях головы и головокружениях;
  • Снимает воспаление с кожи.

Эти и многие другие свойства будут действовать только в том случае, если вы его будете принимать регулярно. От 1 чашки эффекта не будет, и это нужно помнить.

Липовый чай – это не волшебная палочка, чтобы он дал эффект его важно пить в течении некоторого времени.

Польза и вред липового чая

Липовый чай, польза которого очень велика, является отличным помощником при многих заболеваниях. Так, напиток поможет при следующих болезнях:

  • Простуде, ОРЗ и ОРВИ. Особенно часто они с нами случаются во время холодов. Напиток облегчает боли в горле, выводит вредные вещества, снижает температуру. В данном случае липовый чай при простуде часто заваривают из целого сбора, например, к липе добавляют еще малину, бузины, мать-и-мачеху и другие травы, обладающие целебными свойствами. Рекомендуют употреблять чай с медом теплым;
  • Ангине. Лучшем сочетанием в чае для горла будет липа + ромашка. Вместе они смогут победить боль в горле и окажут лечебный эффект. Употреблять можно внутрь, а также полоскать отваром горло;
  • Кашле и бронхитах. Именно из-за отхаркивающих свойств он употребляется во время данных заболеваниях. Стоит добавить немного меда для усиления эффекта. Также к липовым цветам можно добавить шалфей, мать-и-мачеху, малину и другие травы, которые также хорошо помогают от кашля;
  • Повышенной кислотности желудка. Здесь также потребуется сбор из разных трав: липовые соцветия, фенхель, мята, корни солодки и аира. Также он оказывает положительное влияние на сердечно-сосудистую систему.

Чем полезен липовый чай еще? Для женщин он является одним из самых лучших напитков при следующих проблемах:

  • Нарушениях менструации. Кипяток и липовый цвет – вот что надо, чтобы приготовить напиток, который поможет вам наладить менструацию;
  • Циститах. Важно продолжать прием напитка в течении 2 недель;
  • Предупреждение раннего возникновения климакса. Женщины, которые достигли уже 45-летия рекомендуется пропивать напиток курсами по 1 месяцу дважды в год;
  • Климаксе. Устранит неприятные симптомы или немного облегчит их;
  • Раннее старение. Чай считается омолаживающим средством, если употреблять его внутрь и наносить на кожу. Из него можно готовить лед, лосьоны и маски, которые потом придадут кожи приятный внешний вид.

Вред, который может нанести напиток, заключается в беспрерывном употребление чая. При выпивании напитка ежедневно в течении большого количества времени вы можете не помочь своему сердцу, а наоборот навредить.

Липовый чай польза

Липовый чай является отличным помощником при простуде

Также если употреблять слишком часто крепкий настой, он может оказать негативное влияние на почки, мочевую систему. Вы можете прочитать статью о мочегонных средствах на нашем сайте.

Однако, если вы будете употреблять напиток умеренно, с перерывами между приемом, то он окажет только благотворное влияние.

Рекомендуется употреблять напиток в течении 3 недель, а затем делать перерыв на 1-2 недели. Также, важно не выпивать в день больше 3 порций напитка.

Противопоказания к применению

Чай с липовым цветом практически не имеет противопоказаний. Однако, есть негативное воздействие в следующих случаях:

  • При употреблении большого количества напитка может пострадать сердце, так как на него идет большая нагрузка. Этого эффекта стоит избегать людям с заболеваниями сердца и нервной системы;
  • При наличии аллергии на компоненты чая. В этом случае напиток противопоказан полностью.

Как видно большого количества противопоказаний у настоя нет, однако разумное употребление напитка необходимо соблюдать, чтобы не заработать себе и своему организму проблем, которые потом придется устранять долго и упорно.

Читайте так же:  Калмыцкий чай - рецепт, состав, польза и вред

Чай при беременности

Липовый чай беременным можно употреблять, но важно знать меру, чтобы не навредить ни себе, ни будущему ребенку.

В этот период принесет огромную пользу:

  • Станет отличным средством, предотвращающим простудные заболевания, а также поможет если вы заболели. Это очень ценное свойство, так как при беременности практически никакие лекарственные препараты принимать не рекомендуется, как и некоторые травы;
  • Снижает температуру, что важно если вы все же успели заболеть. Если сравнивать чай и жаропонижающие таблетки, то выбор стоит сделать первому, так как он не скажется на развитии плода и не даст негативного эффекта;
  • Помогают снизить отечность ног, которая сопровождает женщину в последние месяцы беременности. Особенно в жаркое время года отечность является проблемой, а если выпивать по чашке напитка, то можно устранить ее или немного облегчить;
  • Успокаивает нервную систему. Часто во время беременности женщины страдают бессонницей или находятся в нервном напряжении, а стакан чая позволит им немного расслабиться.

Можно ли беременным липовый чай? Однозначно, да. Однако, меры предосторожности никто не отменял. Поэтому хорошо, если женщина будет периодически принимать по 1-2 чашки напитка, не больше. Также не стоит пить его всю беременность, важно делать перерывы в 1-2 недели.

Липовый чай при грудном вскармливании

Очень часто, женщины, которые отдают предпочтение ГВ, избирательны в употреблении разнообразных продуктов и напитков. Напиток можно молодым мамочкам, так как он принесет пользу и им и малышу.

Напиток оказывает благотворное воздействие на лактацию, что важно для тех, кто страдает малым количеством молока.

Липовый чай беременным

Липовый чай можно при беременности и грудном вскармливании

Важно, обращать внимание на малыша, так как редко липовый чай способен давать аллергию. В этом случае от напитка придется отказаться полностью.

Липовый чай детям

Можно ли детям липовый чай? Да, можно, к тому же он разрешен даже малышам с полугода. Однако, важно учесть, что доза напитка должна быть минимальна в этом возрасте. Также, важно получить консультацию у педиатра можно ли пить этот напиток малышу.

Напиток, для ребенка станет отличным жаропонижающим средством, которым можно заменить некоторые химические препараты.

Однако, если температура не снижается или слишком высока, то не стоит надеяться на один чай, лучше отдать предпочтение жаропонижающему препарату, а напиток дать как дополнительное средство. При температуре чай окажет первую помощь, а долечивать болезнь нужно в комплексе с лекарственными препаратами.

Кстати, липовый настой может успокоить газики и состояние животика у малыша. Также, он успокоит его и поможет быстрее заснуть при бессонных ночах.

Как заварить чай

Обычно липовый чай заваривают из цветов липы, которые собирают в июне и высушивают. Для приготовления настоя потребуется взять емкость с крышкой, которая будет хорошо удерживать тепло. Помимо этого, чай можно приготовить в термосе и наслаждаться теплым напитком на протяжении суток.

Обычно для приготовления 1 порции напитка берут 200 мл горячей воды 90 С, но не кипятка, и 1 ст.л. сухих липовых соцветий. После этого, емкость укрывают полотенцами и дают настояться около 25 минут. После этого можно употреблять напиток.

Липовый чай детям

Липовый чай обладает успокаивающим действием и устраняет вздутие животика у малышей

Хорошо дополнить настой лимоном, имбирем и медом. Получится вкусный, насыщенный напиток с огромным количеством полезных свойств.

Липовый чай для похудения

Настой из липовых соцветий поможет справиться даже с лишним весом. Данный эффект возможен за счет того, что из организма уходят все вредные вещества и налаживается водный баланс. Благодаря этому обменные процессы будут улучшаться, тем самым лишние килограммы будут быстрее уходить.

Для того, чтобы увидеть эффект, нужно приготовить чай. Для этого, 1 ст.л. сухого сырья нужно залить кипятком (1 ст). Дать настояться и выпивать по ½ ст до еды за полчаса.

Важно комбинировать употребление чая с другими мерами борьбы по сбрасыванию лишнего жира. В комплексе с правильным питанием или физнагрузками вы увидите результат гораздо раньше, чем если будете пить чай и лежать на диване.

Также для похудения употребляют не только липовый чай, но и готовят ванны на его основе. Такая ванна поможет вам подтянуть лишнюю кожу и придаст ей мягкость. Для приготовления такой ванны нужно:

  • Взять 10 ст.л. сырья залить кипятком (количество не важно, так как отвар будет добавляться в ванну) и укутать;
  • Настоять в течении часа;
  • Процедить и влить в ванну с водой;
  • Наслаждаться теплой приятно и ароматной ванной в течении 20 минут. Лучше всего применять ее перед сном, так как она оказывает успокаивающее действие.

Отзывы о липовом чае

Многие потребители липового чая отмечают удивительные положительные свойства напитка, которые не просто написаны на бумаге, а действительно действуют благотворно на весь организм. Помимо этого, особенно женщины часто говорят о положительном эффекте при похудении, так как напиток помогает убрать больше лишнего жира, чем без него.

Любят чай за его удивительный вкус и аромат, а также благотворное влияние на организм. Чаще всего его употребляют в сезон простуд, когда на улице холодно и хочется согреться.

Липовый чай один из немногих напитков, который почти не обладает противопоказаниями и не оказывает вредного воздействия на человека. Однако, важно чтобы не навредить себе употреблять его в небольших дозах по 2-3 чашки в сутки, а также делать перерыв между приемами напитка на пару недель. Соблюдая осторожность, напиток придаст вам сил и энергии, а также убережет от простуды. Будьте здоровы!

Добавить комментарий

Ваш email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

девятнадцать − 2 =