Всем привет, друзья. Кофе для похудения с имбирем — вот тема для сегодняшнего разговора. Большинство людей употребляют кофе ежедневно, в основном даже не по одной чашке. Он бодрит, придает энергии и ясности мозгу. Однако немногие знают, что этот напиток также способствует улучшению обменных процессов в организме и, соответственно, снижению веса. Кроме того, для усиления эффекта используют кофе для похудения с имбирем.
Это растение добавляет приятный аромат, а действие становится заметнее. При регулярном употреблении этого напитка проблема лишнего веса перестанет вас беспокоить.
Рекомендуем употреблять данный напиток из чешского фарфорового сервиза Leander
Кофе для похудения с имбирем
Для лучшего эффекта для приготовления такого вида кофе используют максимально мелко натертый свежий корень имбиря. Однако не всем по вкусу его специфический островатый пряный вкус, в таком случае можно использовать порошок, но действие напитка будет немного меньшим.
Кофе для похудения с имбирем: рецепты
Существует большое количество различных способов приготовления кофе с корнем имбиря. Все они по-своему вкусные и ароматные.
- В турку положить 2 чайные л. натурального молотого кофе из расчета на 1 порцию. Добавить тертый имбирь – около половины чайной л. и залить 150 г. холодной воды. Довести до закипания и дать настояться несколько минут.
Можно добавить различные специи для аромата, это могут быть корица, бадьян, гвоздика и т. п. Такой напиток в сочетании с медом и даже лимоном часто употребляют те, кто заболел простудой.
- Еще один не менее замечательный рецепт для похудения: берут по 1 чайной л. семян аниса, какао-порошка и тщательно измельченного корня имбиря. Добавляют к ним 3 чайных л. мелко меленого кофе, по половине ложки корицы и цедры апельсина, заливают 350 г. холодной воды и доводят до кипения.
Напиток должен недолго постоять и можно его пить. Для того, чтобы вкус стал еще лучше, можно добавить перед употреблением 50 г. свежевыжатого апельсинового сока и мед.
- Пряный кофе особенно подойдет для употребления в холодное сырое утро зимней или осенней порой. Для его приготовления понадобятся 2 чайные л. молотого натурального кофе, по щепотке корицы, кардамона, мускатного ореха, пара соцветий гвоздики, 1 чайная л. тщательно измельченного свежего корня имбиря, веточка мяты, а также по 150 мл холодной воды и молока.
Кофе с имбирем: прошу любить и жаловать!
В воду добавить кофе и специи, после того как смесь закипит, положить туда же имбирь, мяту и долить молоко. Когда она начнет подниматься в турке, выключить и накрыть крышкой, чтобы все отстоялось.
- Невероятно вкусный кофе получается еще в одном рецепте, он будет служить одновременно и приятным легким десертом. Вам понадобится банка консервированных персиков, стакан холодной воды, по ½ чайной л. корня имбиря, цедры апельсина и корицы. Кроме этого, нужно по 150 мл крепкого заваренного кофе и взбитых натуральных сливок. В посуду, в которой будет готовиться напиток, отлить сироп с персиков, добавить воду и корицу.
Довести до закипания и варить примерно минуту, положить имбирь и отставить. В это время персики измельчить с помощью блендера, смешать с половиной приготовленного кофе и дать настояться. Затем добавить оставшийся кофе и смесь с сиропом и корицей. Налить в чашки, добавить мед и украсить взбитыми сливками и апельсиновой цедрой.
Это далеко не все замечательные рецепты приготовления кофе с имбирем. Существуют различные комбинации пряностей и компонентов, можно самому пробовать и изобретать собственные рецепты на свой вкус.
Кофе для похудения с имбирем: противопоказания
При всей пользе и содержании большого количества необходимых компонентов, кофе с имбирем нельзя употреблять:
- При персональной непереносимости данного растения.
- При повышенной температуре и кровотечениях.
- Беременным и кормящим мамам.
- Тем, кто страдает гипертонией и болезнями сердечно-сосудистой системы.
Если у вас нет ни одного из вышеперечисленных симптомов, все равно не стоит злоупотреблять этим напитком.
Особенно не стоит пить его ближе к вечеру, иначе можно получить нарушения сна со всеми вытекающими последствиями. Кроме этого, если вы пьете кофе с имбирем с целью избавления от лишнего веса, то стоит придерживаться общего режима питания, исключая мучное и сладкое. Потому что от употребления его вприкуску с тортом толку будет мало.
Не стоит употреблять растворимый кофе, так как он принесет больше вреда, чем пользы.
Категорически не рекомендуют пить этот напиток на голодный желудок из-за большой вероятности возникновения язвы.
Купите натуральный молотый продукт или зерна, и в сочетании со свежим корнем имбиря напиток будет полезным, бодрящим и абсолютно натуральным.
Кофе для похудения с имбирем станет настоящей находкой для тех, кто заботится о своем внешнем виде, стройности фигуры и самочувствии, кроме того, он имеет незабываемый и ни с чем несравнимый аромат и пикантный вкус.