Всем привет, друзья. Давайте сегодня поговорим о том, что есть ромашковый чай: польза и вред? Думаем будет интересно. Кто не знает эти нежные желто-белые цветки? Ромашка может не только радовать глаз в летний день, но и принести много пользы организму при употреблении чая из этого растения.
Ведь ромашка издавна славится уникальной целебной силой и широко используется в народной медицине. В чем же состоят полезные свойства чая из ромашки и может ли напиток принести вред?
Рекомендуем употреблять данный напиток из чешского фарфорового сервиза Leander
Чай ромашка: полезные свойства
Польза ромашкового чая неоспорима. Применение этого напитка несет положительное воздействие сразу в нескольких направлениях:
- Чай с ромашкой способен успокаивать нервную систему. В результате употребления такого чая через некоторый период уходят симптомы депрессии, раздражительность, чувство сильной усталости. Кроме того, выпитый вечером ромашковый чай поможет победить бессонницу, сделав сон крепким и спокойным.
Чай с ромашкой — помогает справиться с простудными заболеваниями
- Помогает справиться с простудными заболеваниями благодаря противомикробному, отхаркивающему, потогонному свойствам. Также чай из ромашковых цветков сможет снизить болевые ощущения. При заболеваниях горла (например, ангине) отвар можно использовать для полоскания, а не употребления внутрь.
- Улучшает работу желудочно-кишечного тракта. Ромашковый чай стимулирует пищеварение. Этот напиток крайне полезен для людей, страдающих от гастрита и язвы, ромашка снимает воспаление слизистых оболочек желудка. Также чай способен снять боль в животе, вызванную сильным газообразованием. Ко всему прочему использование целебного отвара поможет наладить кишечную микрофлору.
- Предотвращает образование камней в желчных протоках, стимулирует желчеобразование.
- Применяется при сахарном диабете с целью снижения уровня глюкозы и предотвращения развития осложнений этой болезни.
- Помогает в лечении некоторых гинекологических заболеваний (таких как воспаление придатков, например), поддерживает женское здоровье. Снимает спазмы и боль во время критических дней.
- Употребление травяного напитка способствует снижению веса. Ромашковый чай для похудения избавляет от лишней жидкости благодаря мочегонному действию. К тому же этот чай способен контролировать аппетит и улучшить усвоение пищи.
- Чай с ромашкой прекрасно подойдет и для решения детских проблем. Его можно применять в период прорезывания зубов (подействует эффект обезболивания), для успокоения малыша перед сном, облегчения симптомов простуды и снятия боли в животике.
- Применять чай можно в косметологических целях. Внутреннее употребление чая приводит к обретению кожей здорового вида и гладкости. Для улучшения состояния кожи можно применять ромашковый чай и внешне – путем массажа кожи лица и шеи кубиками замороженного напитка. Отвар придает блеск и волосам, если применять его в качестве ополаскивателя.
Чай с ромашкой, свойства которого способны так положительно влиять на организм, ко всему прочему еще обладает и приятным вкусом.
Целебное действие отвара из цветков ромашки давно признано официальной медициной
Целебное действие отвара из цветков ромашки давно признано официальной медициной, и врачи в определенных случаях нередко советуют его пациентам.
Советуем почитать интересную статью на нашем сайте:
Мочегонный чай
Отзывы о ромашковом чае от людей, регулярно употребляющих его, в подавляющем большинстве положительные, и это свидетельствует о его эффективности.
Однако прежде чем начать пить ромашковый чай, стоить убедиться, что к этому нет противопоказаний, иначе полезные свойства отвара сойдут на нет.
Вред ромашкового чая
Чай с ромашкой может принести вред организму, если имеется любое противопоказание из списка:
- Аллергия на ромашку. Встречается она достаточно редко, однако бывают и такие случаи. Для выявления аллергии стоит выпить пару глотков ромашкового чая и наблюдать за реакцией. Появление зуда, сыпи и недомогания подскажет, что от употребления этого чая придется отказаться.
- Сочетание с приемом диуретиков. Ведь мочегонное действие ромашки в совокупности с мочегонным препаратом может привести к сильному обезвоживанию.
- Сочетание с приемом препаратов, разжижающих кровь. Применение ромашкового чая может усилить этот эффект.
- Сочетание с приемом седативных препаратов. Ведь ромашка также обладает успокаивающими свойствами.
- С крайней осторожностью следует применять чай во время беременности. Отвар способен привести матку в тонус, а за этим может последовать угроза выкидыша или преждевременные роды. Количественное ограничение ромашкового чая для беременных – 2 чашки в день (а лучше и вовсе отказаться от него до родоразрешения).
- Передозировка может привести к угнетению нервной системы, тошноте, головной боли, кашлю.
Польза и вред ромашкового чая перед началом употребления должны быть соотнесены между собой. Рекомендуется посоветоваться с врачом.
Чай с ромашкой: рецепт
В ромашковом чае, в отличие от многих других травяных отваров, используются именно цветки, а не листья. Цветки ромашки аптечной можно купить, а можно отправиться летом в поле и набрать их самостоятельно. В первом случае рекомендуется приобретать рассыпчатую ромашку в коробке, а не фильтр-пакетики.
Если есть желание собрать и заготовить цветки ромашки самостоятельно, то нужно знать несколько нюансов. Собирать их следует в чистом районе вдали от дорог и заводов в мае и июне. Срываются только соцветия, стебельки не нужны.
Просушку следует организовать в проветриваемом месте без доступа прямых солнечных лучей, сушатся цветки в течение недели. Хранить высушенную ромашку можно в течение 1 года в картонной коробке.
Такие красивые цветы ромашки
Самостоятельный сбор ромашки дает гарантию, что этот компонент чая будет полностью натуральным и экологически чистым.
Каков же рецепт ромашкового чая? Готовится он следующим образом: из расчета на 200 мл воды берется 1-2 чайные ложки сухих цветков. Они заливаются кипятком в стеклянной или керамической посуде (можно сразу в чашке), и этот чай настаивается в течение 15 минут. Далее при желании можно процедить разваренные цветки. По вкусу можно добавить сахар, лимон или мед. В день достаточно выпить 2 чашки такого чая.
Существуют и другие рецепты, в которых предлагается для вкусового разнообразия при заварке чая к ромашке добавить другие ингредиенты. К примеру, несколько листиков свежей мяты (или 0,5-1 ч.л. в сухом виде).
Таким образом, выше рассмотрены польза и вред чая с ромашкой. При отсутствии противопоказаний чай, приготовленный из поистине солнечного цветка, безусловно, благоприятно подействует на организм. Чай с ромашкой, полезные свойства которого действуют в разных направлениях, можно назвать уникальным напитком.